“南瓜具有很高的营养价值,适合成人和儿童。南瓜在夏天非常便宜。有时,如果吃太多的肉,则必须吃一些全谷类食物来清洁胃。好心的同时,方法非常简单,直接用酱汁炖,咸,甜,粘,非常可口。
这种烤南瓜可以用作主食或配菜,但比肉更美味。主要方法非常简单快捷,初学者会失败,所以不要蒸南瓜了,尝试这种方法,学习后一定可以吃,想吃的有兴趣的朋友正在考虑收集?
烤南瓜【成分450:450克南瓜,白糖,酱油,黄酒,红糖。
【锻炼】:
1.要加工南瓜,首先要挖出南瓜种子,然后切掉南瓜皮较硬的部分,然后将南瓜切成小块。注意南瓜很硬,切时要小心。
2.取一个大锅,倒入200毫升水,加入2克白糖,2克酱油,2克黄酒和2克红糖,然后用中火煮。
3.水烧开后,一次将南瓜皮面朝下放置一次,盖上盖子,然后慢火煮15分钟。
4.然后提起锅盖,加热并煮5分钟,直到汤少为止,关闭加热,盖上锅盖,煮5分钟。
5.在南瓜从锅中出来之前,您可以使用牙签将其插入南瓜内部以测试其成熟度。如果可以轻松插入,则表明南瓜内部已经煮熟。
6.盖上南瓜后,可以淋上额外的酱汁或撒上一点黑芝麻。这个美味的装甲南瓜就做好了?
[提示]:南瓜很容易煮,切成不均匀也没关系。重要的是要注意锅煮后应去掉南瓜皮,这样南瓜就更容易煮。
喜欢吃南瓜的朋友可以尝试这种方法?
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